PT360

Kuvvet Koçları

Rakamla çalışan koça, rakamla konuşan sistem

Kuvvet antrenmanı veriyle ilerler. PT360 ölçümleri biriktirir, grafikleri çizer, düzeni korur; sen yüklemeyi planlarsın.

1 Ay Ücretsiz BaşlaKredi kartı gerekmez
Barla squat yapan sporcu

Tanıdık geliyor mu?

Bugünkü karmaşa

  • Ölçümler bir deftere yazılır, bir daha açılmaz.
  • Sporcunun geçen ayki değerlerini bulmak kazı işidir.
  • Program bloğu biterken yenisinin planı araya sıkışır.
  • Yarışma tarihi değişince bütün takvimi elle kaydırırsın.
  • Deload haftası unutulur, sporcu yüklenmeye devam eder.
  • “Gelişme var mı hocam?” sorusuna elinde kanıt olmadan cevap verirsin.
  • Salon dışındaki beslenme ve uyku tamamen karanlıktır.

PT360'la yeni düzen

  • Ölçümler tarih sırasıyla birikir, grafik kendiliğinden çizilir.
  • Sporcunun bütün geçmişi tek ekranda, saniyede açılır.
  • Blok bitişini sistem hatırlatır, yeni blok planlanır.
  • Tarih değişince dersler sürüklenir, düzen bozulmaz.
  • Test ve tartı günleri takvimde durur, atlanmaz.
  • “Gelişme var mı?” sorusunun cevabı grafikte, tartışmasız.
  • Beslenme ve günlük görevler uygulamadan takip edilir.

Düzenden fazlası

PT360 karmaşayı bitirir; sonra işini büyütmeye başlar.

Antrenman düzeni bozulmaz

Haftalık antrenman günleri bir kez tanımlanır, takvim blok boyunca kurulur. Yarışma ve deload haftalarında düzen esner, kayıt bozulmaz. Görev zili işlenmemiş antrenmanı affetmez.

  • Blok boyunca ileriye dönük planlama
  • Saat değişikliği sürükle-bırakla, bildirimli
  • İşlenmemiş antrenman görev zilinde bekler

Sporcuya profesyonel deneyim

Sporcun ölçümlerini ve kilosunu uygulamasından girer, beslenme hedeflerini görür, günlük görevlerini işaretler. Antrenman dışı 22 saat de programın parçası olur. Ciddi sporcu, ciddi sistem ister.

  • Kilo, bel ve yağ ölçümleri sporcunun elinde
  • Beslenme hedefleri makrolarıyla uygulamada
  • Uyku, su ve adım görevleriyle tam gün takibi

Gelişim kanıtı, yeni sporcu mıknatısı

Grafikler sporcunun emeğini kanıtlar; kanıt gören sporcu bırakmaz. Sonuç alan sporcunun çevresi de gelir: davet linki paylaşılır, talep panele düşer. Asistana “Emre'nin son ölçümleri ne?” diye yazman da yeter.

  • Gelişim eğrisi: emek görünür, sporcu kalır
  • Referans kampanyasıyla salondan yeni sporcu
  • Yapay zekâ asistanına sorarak hızlı veri erişimi

Sana en çok lazım olanlar

Tüm özellikler

Sorular

1RM ve kaldırış verilerini tutabilir miyim?

Ölçüm takibi kilo, bel ve yağ oranı gibi vücut metriklerine odaklıdır; kaldırış verilerini antrenman notlarında tutabilirsin. Antrenman programı yazımı bilerek PT360'ın dışındadır; kendi yöntemin sende kalır.

Sporcularımın çoğu genç, uygulamayı benimserler mi?

En hızlı benimseyen grup onlar. Seri kurgusu rekabete dönüşür; görev işaretlemek alışkanlık olur. Sen panelden kimin ne yaptığını anlık görürsün.

Defteri bırak.

İlk ayın bizden: bugün başla, ilk dersini bu akşam planla.

1 Ay Ücretsiz Başla

Bugün tarayıcıda, çok yakında cebinde

YakındaApp StoreYakındaGoogle Play